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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是札幌全日空飯店 - 札幌

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 410 間客房
  • 5 間餐廳
  • 全套 SPA
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 活動
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

鄰近景點

  • 札幌市中心
  • 札幌 JR 塔 (0.5 公里)
  • 鐘樓 (0.5 公里)
  • 札幌電視塔 (0.7 公里)
  • 北海道政府舊址 (0.8 公里)
  • 札幌啤酒博物館 (1.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



台北股市今(21)日開盤漲10.21點,加權股價指數以9923.18點開出,早上9點26分左右走勢向上。各類股部分,早盤電子漲0.4%、金融小跌、光電股漲逾1%。個股部分,鴻海漲0.3%、台積電漲0.5%、大立光漲1.69%,最高來到4820元,再創新天價,華碩與和碩也表現不俗。

美股昨(20)日四大指數漲跌互見,道瓊工業指數跌8.76點,收20905.86點;那斯達克指數漲0.53點,收5901.53點;標準普爾500跌4.78點,收2,373.47點;費城半導體指數漲7.69點,收1,012.29點創新高。

台股昨日近關情怯,9900點一度失守,不過櫃買發動攻勢,使盤中由黑翻紅,來到9916點再創波段新高,終場上漲4.28點,收在9912.97點,漲幅0.04%,成交金額新台幣826.52億元。台股今(21)日開盤漲10.21點,加權股價指數以9923.18點開出,早上9點26分左右走勢向上。

各類股部分,早盤電子漲0.4%、金融小跌。其他,光電股漲逾1%、橡膠跌逾1%。個股部分,晶華漲近2%,來到162元。電子股中,鴻海漲0.3%與台積電漲0.5%、分別來到91.6元與192元,而大立光漲1.69%以上,最高來到4820元,再創新天價,市值來到6465.56億元。華碩與和碩表現不俗,分別漲逾1%與2.6%。



(中央社記者陳偉婷台北30日電)年假總是坐著看電視、打麻將,餐餐又油膩,幾天下來肚肥一圈。復健科治療師簡文仁推薦3招,提身、扭腰、全身抖動,每天只要幾分鐘,輕鬆甩油。

不少人過年就是賴在家,窩在沙發上看影集、電影,或是在牌桌前方城大戰,吃多、喝多、油多、零食甜點也多,不僅對有慢性疾病、代謝問題者是一大負擔,一般健康民眾也有暴肥危機。

國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁教3招簡單小運動,「提身縮腹」、「扭腰縮腹」和「有氧無油」,一邊看電視就能一邊做;如果長時間坐牌桌者,也有麻將操可以活動筋骨,避免一直坐著全身痠痛。

簡文仁說,提身縮腹就是雙手舉高、縮小腹、墊腳尖,讓身軀伸展;扭腰縮腹一樣是縮小腹、扭腰轉體讓右手肘碰左膝蓋,左手肘碰右膝蓋,交替做10到20回。

有氧無油則是微蹲,雙手、雙腿用力抖動,簡文仁說,這是最簡單、最易做的有氧運動,只有短短1分鐘,就可以感受全身發熱、有些微喘,可暫休息,再反覆做,充分達到運動效果。

簡文仁說,根據統計,過完年後平均會胖2公斤,追究原因多是吃多動少,除了平常應養成伸展、運動習慣,切記別因年假就放縱飲食、疏忽運動。1060130

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